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84岁修女参加铁人三项30多年 多次打破纪录

发布时间:2019-08-13 08:42:29   编辑:无氧运动网   阅读次数:


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疯狂美国老奶奶过去30多年 几乎每个月比一场铁人三项


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事实上,布德尔就是这么个疯狂的美国老奶奶,从48岁至今的30多年里,没有任何运动经历的她完成了超过340次铁人三项比赛,是铁三界不老的传奇。近日,布德尔的人物传记面世,她要把自己的励志故事告诉所有人。


  借侄儿的自行车训练铁人三项


  布德尔的运动之路并不平常,和多数人从小爱运动不同,她直到48岁才第一次接触跑步。“当时教堂的牧师告诉我,可以试试用跑步来锻炼自己的意志和精神品质,这才开始了。”于是,布德尔和另一名修女一起开始了她们的跑步之旅,当完成了第一个13公里的跑步比赛之后,布德尔只是感觉到身体非常疲倦,但是精神上却无比放松,她开始爱上了这一运动并且坚持训练,参加各种马拉松比赛。


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  当布德尔跑完自己的第二个波士顿马拉松赛之后,开始变得更加精力旺盛,她要试着去参加铁人三项。不过当时的布德尔连一辆像样的公路自行车都没有,于是她在去密苏里的侄儿家时,借了一辆二手的男式公路车,天天训练64公里,游泳训练场地则是自家附近的池塘。可惜的是,第一次参加铁人三项的布德尔没能完赛,因为赛前缺乏系统的训练和教练指导,在自行车比赛阶段也没有足够的体力分配经验,她的腿部出现严重的抽筋现象,完全无法自由行动,最后只能无奈放弃。



82岁高龄还能破铁人大赛纪录


  近17个小时的比赛对年轻人来说都是一种极限的挑战,更何况是高龄女性。在首次尝试失败后,布德尔并没放弃梦想,每天坚持训练,且饮食上以水果、粗纤维、蛋白质为主,直到2005年,已是75岁高龄的布德尔成为参加夏威夷铁人赛里年纪最大的选手,并在第二年打破74-79岁年龄组成绩纪录。至此,外界为布德尔颁了一个“铁皇后”的头衔。


  其实在30多年的比赛生涯中,布德尔好几次都摔断了骨头,“我摔断过肋骨,臀部两次严重撞击受伤,右手也是脱臼了起码六次以上,左手伤过两次,还有手指和脚趾都曾经骨折过。”不过她还是经常开玩笑地说,“可能是我有几次摔倒撞到头,导致指挥行动的小脑出现了问题,所以才会经常受伤吧。”在1984年的时候,布德尔严重受损的臀部一度使她无法行走,幸运的是,手术比较成功,一般人需要用10周时间恢复,布德尔只用了6周就重新投入到训练中去了。


  2012年,82岁的布德尔又一次突破纪录,在加拿大斯巴鲁国际铁人赛里以16小时32分钟完赛,打破此前由81岁老人刘·何兰德保持的全世界参加铁人赛最年长纪录。“很多人都问我是如何像年轻人一样训练,如何保持青春,他们甚至会说‘以后年纪大了也要像你一样’。”布德尔说,她把“秘诀”都写在了自传中,希望自己还能继续跑。

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