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?随挥 | 从零学网球截击篇

发布时间:2019-05-08 09:01:05   编辑:无氧运动网   阅读次数:

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凌空在网时,你的反应时间比在底线要少得多,所以用一个尖叫的后抽射也简单快速返回到下一个反弹做准备。

拦截完成后,即,当球离开球拍,球拍迅速冻结。这时,体重落在前脚,跺脚急回,然后跳过步骤到由跨下一次拍摄做好准备姿势。

与播放速率完成后抽射过大,可能是由于手腕放松,这些行动的快速收敛将影响。该图是示例性故障:

因此,请注意和跟进打的最好锁着的手腕,前臂的过程中,让处理好保持垂直,从而帮助提高系统的稳定性,可迅速停止球拍循经而回。

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